Vorbeugung
Eine Ebene höherOsteoporose – Vorbeugen hilft!
Osteoporose zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen unserer Gesellschaft. Vorbeugung ist der beste Schutz, meint aks-Bewegungsexperte Dipl. Sportwissenschafter Stephan Schirmer anlässlich des morgigen Welt-Osteoporose-Tages.
Beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Jede/r zweite VorarlbergerIn stirbt an einer solchen Erkrankung. Beugen Sie rechtzeitig vor! Rät deshalb Herzspezialist Prim Dr. Dietmar Stribersky anlässlich der internationalen Woche der Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Ohne Rückenschmerzen durch den Büroalltag
Rückenschmerzen vorzubeugen ist eigentlich gar nicht schwierig, findet aks-Bewegungsexperte Stephan Schirmer. Anlässlich des heutigen Tages der Rückengesundheit gibt er Tipps, wie Sie ihren Rücken fit halten können.
Fit ins Alter
Bewegung ist auch im Alter ein wichtiger Bestandteil des Alltags um Gesundheit und Vitalität für die späteren Jahre zu sichern. Die Bevölkerung wird immer älter und bleibt in der Regel länger aktiv. Ein wichtiger Schritt dafür ist die körperliche aber auch geistige Fitness, die uns dabei hilft bis ins hohe Alter fit zu bleiben, weiß aks-Bewegungsexperte Dipl. Sportwissenschafter Stephan Schirmer.
Gesundes Herz – gesunder Mensch
"Im Herzen eines Menschen ruht der Anfang und das Ende aller Dinge“. Der russische Schriftsteller Leo Tolstoj schreibt mit seiner Aussage dem Herzen eine sehr große Bedeutung zu. aks-Bewegungsexperte Stephan Schirmer erklärt warum das Herz so wichtig ist.
Fit auf die Skipiste
In den Bergen ist der Winter bereits angekommen, und auch die Skisaison wird nicht mehr lange auf sich warten lassen. Damit Ihnen im Winter auf und neben der Piste nicht die Puste ausgeht, sollten Sie spätestens jetzt mit einer kleinen Vorbereitung beginnen, meint aks Bewegungsexperte Stephan Schirmer.
