Vorbeugung
Eine Ebene höherAbwehrkräfte aufbauen mit der richtigen Ernährung
Es ist gar nicht so schwierig, auch bei Nässe und Kälte gesund durch Herbst und Winter zu kommen. Die richtige Ernährung hilft dabei, weiß aks-Ernährungswissenschafterin Mag. Birgit Hämmerle.
Risikofaktor Cholesterin
Bei einem zu hohen Cholesterinspiegel steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. aks Ernährungswissenschafterin Mag. Angelika Stöckler gibt anlässlich des Internationalen Tages des Cholesterins am 19. Juni 2010 Ernährungsempfehlungen, die zu einem gesunden Cholesterinspiegel beitragen können.
Wissenswertes rund um das Thema Cholesterin
Lange Zeit galt Cholesterin als der „Bösewicht“ schlechthin, wenn es um die Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen ging, welche immerhin nach wie vor Todesursache Nummer eins in Österreich sind. Wie gefährlich Cholesterin tatsächlich für unsere Gesundheit ist und welche gesundheitsfördernden Maßnahmen man hinsichtlich Herz-Kreislauferkrankungen berücksichtigen kann, darüber berichtet Mag. Birgit Hämmerle von der aks Gesundheitsvorsorge GmbH.
Schützen Sie Ihr Herz und Ihre Gefäße!
Meist erfährt man es bei einer Kontrolluntersuchung – die Konzentration von Neutralfetten (Triglyceriden) und der Cholesterinspiegel im Blut sind zu hoch. Dies sind Anzeichen dafür, dass im Fettstoffwechsel etwas nicht stimmt. Was Sie bei Fettstoffwechselstörungen beim Essen und Trinken beachten müssen, weiß aks Diätologin Claudia Brugger.
