Ein geregelter Umgang mit Videospielen, Computer und Handy sowie ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung machen fit für die Schule. Eine gut zusammengestellte Jause hilft während des gesamten Unterrichtes aufmerksam und aktiv zu bleiben. Rituale, kleine Vorbereitungen am Vorabend und gemeinsame Mahlzeiten strukturieren den Tag. Es sind viele Puzzelteile, die dazu beitragen, dass Kinder die Herausforderungen des Schulalltags leichter meistern. Alles auf einen Blick bietet die Checkliste „Gesund und erfolgreich durchs Schuljahr“, die die Fachleute der aks Gesundheitsvorsorge speziell für Familien mit Schulkindern erstellt haben.

Checkliste – gesund und erfolgreich durchs Schuljahr