Ziel der Kampagne ist, Menschen aus allen Altersgruppen und sozialen Schichten zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren. Dazu werden im Rahmen der Kampagne pflegen einfache Tipps gegeben, wie eine Verbesserung der Herz-Kreislaufgesundheit in kleinen Schritten im täglichen Leben effizient und einfach umgesetzt werden kann.

Ernährung , Bewegung, seelische Gesundheit
Der Fokus der Aktivitäten der Kampagne „Mein Herz und Ich. Gemeinsam Gesund“ ist klar auf die drei tragenden Säulen gesunde Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit gelegt. Gemeinsam mit Partnern aus Wirtschaft, Vereinen und Institutionen wird bis Ende 2009 ein maßgeschneidertes Programm zur Aktivierung der Bevölkerung umgesetzt.

Zwei Schwerpunktregionen
Das Hauptaugenmerk liegt dabei in den zwei Schwerpunktregionen der Kampagne: Bludenz und Gaissau. Dort ist gelpant, im Jahr 2009 gemeinsam mit der Bevölkerung ein nachhaltiges Programm zu starten, das über die Kampagne hinaus wirken kann. Eine Steuerungsgruppe in der jeweiligen Region erarbeitet eine Ist-Analyse, um den Bedarf der Bevölkerung festzulegen. Aufgrund dieser Analyse werden dann nachhaltige Aktionen zu Verbesserung der Herz-Kreislaufgesundheit der Bevölkerung umgesetzt. Dafür werden gemeinsam mit VetreterInnen aus den jeweiligen Gemeinden Programme entwickelt, die speziell auf die Bedürfnisse der Bevölkerung abgestimmt sind. Zudem werden auch bestehende Gesundheitsförderungsprogramme in die Kampagne eingebunden. Ziel ist, dass sich aus diesen Aktivitäten dauerhafte und ständige Gesundheitszirkel in den Gemeinden entwickeln, die auch nach Kampagnenende Folgeprojekte umsetzen.

Aktivitäten in ganz Vorarlberg
Neben der Arbeit in den Schwerpunktregionen sind auch Vorarlbergweite Aktivitäten geplant. So wird 2009 das kritische Thema Schulverpflegung eine wichtige Rolle spielen, ebenso die Einführung eines gesunden Kindertellers in der Gastronomie. Zudem werden regelmäßige Vorträge zum Thema Herz-Kreislaufgesundheit angeboten.  Der Schwerpunkt der Initiative ist die Bewusstseinbildung, sich gemeinsam – in der Familie, mit Freunden, Bekannten oder KollegInnen – stark für das eigene Herz zu machen, denn gemeinsam fällt es leichter gesund zu leben.