Vitamine im Winter – so bleibe ich gesund und leistungsfähig
Die kalte, nasse und dunkle Jahreszeit fordert unserem Körper einiges ab. Zum Einen kämpft unser Immunsystem durch die ständigen Temperaturwechsel von der Kälte im Freien und den warmen Räumen mit trockener Heizungsluft, zum Anderen leidet unser Nervenkostüm am trüben Wetter sowie den dunklen Morgen- und Abendstunden. Um unter diesen Umständen gesund und leistungsfähig zu bleiben bedarf es einer abwechslungsreichen Ernährung mit ausreichender Versorgung an Vitaminen, genügend Flüssigkeitszufuhr und Bewegung an der frischen Luft, weiß aks Ernährungswissenschafterin Mag. Birgit Hämmerle.
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Vom Märchenland direkt in den Alltag
Fast alle Kinder wachsen mit Märchen auf. Was Hexen, Zauberer und guten Feen bei Kindern bewirken, weiß aks Psychotherapeutin Mag. Dr. Marlies Matt.
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Keine Angst vor dem Zahnarzt – Was Eltern tun können
Wer kennt es nicht, dieses eigenartige Gefühl, das auch Erwachsene vor einem Zahnarztbesuch beschleicht. Gerade Kinder haben oft Angst vor dem Zahnarzt. Dr. Thomas Bischof, Geschäftsführer der Zahnprophylaxe Vorarlberg, gibt Tipps, was Eltern tun können, um ihren Kindern dieser Angst zu nehmen.
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Gesunder Lebensstil ist die beste Krebsvorsorge
Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen in unserer Gesellschaft. In der Zwischenzeit sind die Heilungschancen in vielen Fällen gut - vor allem, wenn der Krebs früh erkannt wird. Zudem können bestimmte Krebserkrankungen durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden. Dr. Günter Diem, Geschäftsführer der aks Gesundheitsvorsorge, informiert anlässlich des Welt-Krebstages am  4. Februar über Krebsvorsorge und Früherkennung.
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