Mit Profi-Tipps durch die Krisenzeit
Die Fachexpertinnen der aks – Gesundheitsbildung bieten allen Vorarlbergerinnen und Vorarlbergern Tipps, um gut durch die Krisenzeit zu kommen.
Gerade jetzt, wenn es zu Hause viel zu eng wird, oder die andauernde Einsamkeit eine Herausforderung ist, helfen einfache Praxistipps um gut durch den „neuen Alltag“ zu kommen.
Die Ernährungsexpertinnen haben dafür Rezepte zusammengestellt, die das Immunsystem stärken. Ebenso gibt es Bewegungsspiele, die auch im kleinen Wohnraum mit Kindern möglich sind. Oder Antworten darauf, wie mit Wut, Angst und Aggression gut umgegangen werden kann. Auch finden Sie Tipps, wie Sie Struktur in den gemeinsamen Alltag bringen.
Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres alltäglichen Lebens. Viele gesundheitsfördernde oder gesundheitsbelastende Faktoren können wir durch die Gestaltung von Rahmenbedingungen und unser eigenes Verhalten beeinflussen und damit Gesundheit bewusst fördern.
Wir verfolgen zwei Strategien um die körperliche, psychische und soziale Gesundheit der Vorarlbergerinnen und Vorarlberger zu fördern:
Der Angebotsfächer der aks Gesundheitsbildung reicht von klassischer Vorsorge, z.B. Impfungen, Ernährungsberatung über verhaltensbezogene Ansätze wie die mobilen Diabetesschulungen, Gesundheitssystem-Schulung mit Covid 19 Modul bis zu den „Lebenswelt“-Ansätzen in Form der Modellprojektes „Auf gesunde Nachbarschaft“.