Die Fachexpertinnen der aks – Gesundheitsbildung bieten allen Vorarlbergerinnen und Vorarlbergern Tipps, um gut durch die Krisenzeit zu kommen.
Mit Profi-Tipps durch die Krisenzeit
Die Fachexpertinnen der aks – Gesundheitsbildung bieten allen Vorarlbergerinnen und Vorarlbergern Tipps, um gut durch die Krisenzeit zu kommen.
Gerade jetzt, wenn es zu Hause viel zu eng wird, oder die andauernde Einsamkeit eine Herausforderung ist, helfen einfache Praxistipps um gut durch den „neuen Alltag“ zu kommen.
Die Ernährungsexpertinnen haben dafür Rezepte zusammengestellt, die das Immunsystem stärken. Ebenso gibt es Bewegungsspiele, die auch im kleinen Wohnraum mit Kindern möglich sind. Oder Antworten darauf, wie mit Wut, Angst und Aggression gut umgegangen werden kann. Auch finden Sie Tipps, wie Sie Struktur in den gemeinsamen Alltag bringen.
| Ernährung | Bewegung | Wut, Angst und Aggression |
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| Gemeinsam kochen mit Kinder | Bewegungsspiele für die ganze Familie | Kinder Wut und Aggression |
| Zur Stärkung des Immunsystems | Kinder und Ängste | |
| Struktur im Alltag |
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„Kochen ist eine lebenswichtige Fähigkeit“, betont Starkoch Jamie Oliver den Stellenwert dieser Aktivität. Bereits seit Jahren bieten die Sozialpsychiatrischen Dienste der aks gesundheit ein Kochstudio für therapeutische Zwecke an. ...
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